Hi Erich,
ruhig noch mal alle Schrauben auf festen Sitz prüfen. Ansonsten Kette, Bremsen, Reifen sowie alle Flüssigkeiten prüfen. Fahrwerk auf`s zus. Gewicht bei An-, und Abfahrt einstellen.
................zusätzlich würde ich noch
genügend zum Trinken (Mineralwasser), Poweriegel für zwischendurch sowie Traubenzucker on Board haben.
Ich habe in meinem Wasser dann immer noch hochdosierte Sachen wie Vitamine und 1-2 Aspirin drin!

;D
Ein paar Dehnübungen vor und nach jeder Fahrt, erhöhen das "Wohlbefinden" auf Strecke ungemein!
Manche Andersländische, trinken vorher sogar noch einen Schnaps oder ein Bier!

;D
Also, viel Spass in Südtirol!
Grüße vom Schaumburger im SaarLodriLand
Mario
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(ya_TD_m900)
TDMF #3339
Im Süden: RN08; im Norden: 3VD